Fitnesz és személyi edzés

Tánczos Zoltán: FITNESZ ÉS SZEMÉLYI EDZÉS

Tánczos Zoltán FITNESZ ÉS SZEMÉLYI EDZÉS című könyve mely a Testnevelési Egyetem oktatási segédlete is, egyrészt a korszerű fitneszgépek és eszközök használatának teljes körű, részletes leírását tárgyalja. A szakszerű felhasználási útmutatás és edzésmódszertani ismeretek nyújtása mellett megismerheti belőle, hogy pontosan milyen izmok vesznek részt egy adott mozgás kivitelezésében. Megtudhatja, hogyan lehet ezeket az izmokat helyesen és eredményesen erősíteni vagy nyújtani. Ezenfelül arra is választ kap, hogy milyen mozgásterápiás célok megvalósítására alkalmas egy adott fitneszeszköz, valamint az esetleges veszélyekről és ellenjavallt esetekről is informálódhat.

    Kinek szól a könyv?
  • a Testnevelési Egyetem hallgatóinak
  • testnevelő tanároknak, gyógytestnevelő tanároknak
  • rekreáció- és egészségfejlesztő szakembereknek
  • személyiedző tanfolyamok hallgatóinak
  • testépítés-fitnesz oktatóknak, edzőknek, szakedzőknek
  • valamint aktív sportolóknak, élsportolóknak

Könyv rendelés

A könyv ára 5.000,- Ft/db + 600,- Ft kiszállítási díj belföldön.
A könyv megrendeléséhez kérjük töltse ki az alábbi űrlapot.
*kötelező mező